騎乗位の動き方がわからない、激しく動けばいいと思っていませんか？ポイントは自分が気持ちよくなること。男性は視覚から興奮します。上手に腰を動かし、自分が気持ちよくなることができれば男性は興奮しさらに盛り上がったセックスができるようになります。
M男もS男も大好きな騎乗位
視覚を使って男性を興奮させる
騎乗位は女性の揺れる胸や感じる顔を見ることが出来るため男性は喜びます。騎乗位はバリエーションも多く、女性が主体で動くことができ、どんな体位でセックスするかでさまざまな視覚によるエッチな雰囲気を作り出すことができます。
男性の上位にまたがり腰をくねくね柔らかく動かすことで揺れる胸に興奮させることができるほか、女性のGスポットにあたりやすいため、自然と喘ぎ声を出す事ができます。気持ちよくなっている女性の表情を見ることができること、喘ぎ声を出している姿も興奮させることができる刺激的な体位です。激しく動けばいいのではなく、視覚からどこまでセクシーに興奮させることができるかを目標に取り組んでみます。腰を動かすことで恥骨が当たり痛がることもありますので気をつけながら騎乗位を楽しみましょう。また、自分で動いている行為が恥ずかしく感じてしまったり、どんな動きをしたら自分が気持ちいいかわからず騎乗位は恥ずかしくてできないという女性もいますが、恥ずかしがっているところも男性を刺激することにつながります。動き方などは実践してみるしか上達への道はありませんので、積極的に騎乗位に挑戦してみましょう。
頑張ってくれた男性へのお礼
他の体位で頑張って動いてくれた男性へお返しに気持ちよくしてあげるために女性が騎乗位をすることも大切です。女性は男性のように長時間腰を動かすことは出来ませんので、女性でも比較的簡単に腰を動かすことができる騎乗位はおすすめです。
男性が動くことに疲れてきた際に「私が今度は動くね」など交代することで思いやりの気持ちが伝わります。男性は女性に同じように激しくピストンしてもらいたいわけではありませんし、動けるとも思っていません。相手の女性が変わってくれることで喜びを感じます。セックスは一人でする行為ではありませんのでお礼の気持ちを込めて、さらに自分も気持ちよくなることができる体位ですので積極的に騎乗位をするようにしましょう。
彼を喜ばせる騎乗位
男性が感じやすい上下ピストン
膝立ちで腰を上下に動かすピストンは男性が感じやすい動きになります。女性はつま先立ちか、足の裏をすべてつけて出し入れすることによって、裏筋が引っ張れることと結合部分や胸の揺れも見ることができるので男性は気持ちよく、興奮しやすいため喜ばれます。
女性のとっては、スクワットをしている状態になるため、太腿にとても疲れを感じやすく長時間続けることが難しい体位です。普段から足の筋肉を鍛えることによって長時間動くことができるようになり、足の筋肉が引き締まった足を手に入れることができます。男性側に少し体を近づけることで胸を触ってもらうことができるため、男性は胸を揉んでいることにさらに興奮し、女性は触られたり、乳首などを刺激してもらうなどして興奮します。お互い感じることができる体位です。
この動きに疲れてしまったら、手を後ろにつき、結合部分を見せつけながらゆっくり動いてみましょう。恥ずかしく思うかもしれませんが、この大胆な体位に男性をさらに興奮させることができます。ゆっくり大胆にピストンし、感じている自分と、攻めている自分をみてもらいましょう。
腰の動きがセクシーなグラインド
女性が感じやすい体位です。根元まで挿入し、骨盤から前後にスライドするように動くようにすることで、子宮口に亀頭が当たり、Gスポットも圧迫され、さらにクリトリスも擦れることで中イキしやすくなります。胸を張り、上体を反らせて動いてみるなどして気持ちい感覚を探すとよいでしょう。この動きはピストン運動とは違い、竿への刺激が少ないことから早漏の人の時間稼ぎに使えます。腰をくねくねと動かす動きになるため男性からはエロいなど視覚による刺激による興奮を誘うことができます。
人によっては竿が根元からもっていかれそうな感じがするなどで痛いと感じることもありますので相手の反応を見るなどして振り幅を調節してみることをおすすめします。
密着感も味わえる腰だけ上下ピストン
上半身を密着させ腰だけをピストン運動させることにより相手の男性の身体と密着することができ、親密度が増します。骨盤だけを上下に動かすことで運動量も小さく息も上がらないため、キスをしたり会話をしたり、首筋や耳への刺激を同時にすることができます。竿の上部をメインに短いピストンをすることでかなり刺激があり、男性にとってはいきやすくなります。竿に対して膣の角度がつき、裏筋あたりに気持ちいい刺激が加わります。
女性にとっては、クリトリスには刺激が加わるものの、Gスポットにはあたらないため、いきにくい体位ですので自分がイクためというよりは、お互いの愛の確認の時間に使うとよいでしょう。
卑猥な姿に興奮するM字開脚ピストン
挿入部分や揺れる胸などが見ることが出来るセクシーな体位です。男性の上にのったら、足をベットにベったりつけ、膝を左右に開きます。男性から見ると結合部分が丸見えの状態になりますので男性は視覚による刺激が強くなり興奮します。そして、女性の身体を美しく見せるために両手を男性の太ももなどにおき、上体を少し反らせるようにします。
腰が前後に動かしやすくなり、クリトリスを男性の恥骨に擦り付けるように動かすことで女性側も気持ちよくなることができます。美しいM字をつくるには、女性の柔軟性と筋力が必要になります。この体位は少し後ろに反ることで女性の胸を美しく見せることができますし、堂々と行うことがポイントです。筋力を必要とするため慣れないうちは疲れやすくなりますが回数をこなしていくことで綺麗なM字開脚をすることができます。
全部丸見え背面騎乗位
後ろから挿入部分もアナルも見えてしまう体位です。女性が男性に背中を向ける体勢になるため、快感に集中でき、相手の男性の顔が見えない分大胆になれることもあります。どれだけ表情が乱れても平気ですし、自分でクリトリスを刺激しさらに快感を得ることができます。
膝を立てた状態で、ヤンキーすわりをし、手のひらは男性の太ももなどに置くと安定します。腰が動かしやすいことから激しくピストンすることも可能です。頑張ることでかなりいい汗をかくことができます。男性からは背中が丸見えになることから背中ケアに気を配ることと、アナルも丸見えになりますのでケアを怠らないようにしましょう。
角度によっては男性側に痛みを与えてしまったり折れてしまうことがありますので激しく動くことは注意する必要があります。丁寧に腰を動かし、男性に腰を支えてもらうなどコミュニケーションをとりながら楽しみましょう。
彼と一緒に盛り上げる騎乗位ポイント
騎乗位中に恋人つなぎをする
男性の手をつないでピストン運動をすることで男性が逆に腰をあげてくれて補助してくれることもあります。また、恋人つなぎをすることで女性だけが頑張っているのではなく、心が通じ合っているより甘い満たされた時間にすることができます。愛情を求めるタイプの女性ほど恋人つなぎをしたがる傾向にあります。激しく動きながらも手をつないでいる行為は、自分の愛情の大きさを相手に伝える手段としておすすめです。
手をつなぐことで、安心感が得られること、女性ホルモンが活性化するためアンチエイジングに効果があること、鎮静効果があること、幸福ホルモンが出ることなど素晴らしい効果が得られます。指と指の間をすべてはめる恋人つなぎでお互いの愛の気持ちを握りしめ合いましょう。
セクシーに腰を回す
ウエストの上の上半身は動かさずにできるだけ腰だけ動かすようにすることでセクシーな動きにすることができます。腰を前後にスライドする動き、上下に動かす動き、また「のの字」動かす動きなどさまざまです。彼の視覚を刺激することができ、さらに女性側も自分の気持ちよいポイントを直に刺激できることからい優しい動きをすることができます。
腰を動かしている際におろしている髪をかき上げてみたり、指を口に当ててみたり、自分の胸を触ってみるなどして、腰を動かしながら男性の視覚を刺激することができる動きを研究してみることもおすすめです。セクシーにいやらしくセックスできるように楽しんでみましょう。
甘い声で言葉攻め
女性の方から攻めることができる騎乗位。「気持ちいい？」など言葉責めも男性の興奮を誘うことができるテクニックになります。女性優位になることができることから、男性はエロイと感じることができ、普段動いてもらうばかりの女性が責めることができるためあわせて言葉を使っていくとよいでしょう。
男性を喜ばせる言葉として「〇〇の固くて気持ちいよ」「〇〇が奥まではいってる」などぐいぐい自分から動きながら男性の性器が女性に入っていることを喜んでいる、気持よいということを伝えるようにしましょう。男性は自分に自信がつき、さらに、積極的に言葉にして伝えてくれることに興奮し、愛されている喜びを感じてくれるでしょう。
睾丸やアナルも愛撫
騎乗位時に睾丸やアナルも刺激してみることもおすすめです。睾丸は男性にとって非常に敏感な性感帯ですから、不意打ちで刺激されることでさらに気持ちがよいものになります。刺激の仕方は優しく丁寧に撫で上げることです。中に入っている玉は力を入れると痛いポイントです。手を唾で濡らし、ねっちょり撫で上げることで痛みなく刺激できます。
さらにアナルも刺激してみることもできます。嫌がる人もいますので相手の表情を見ながら刺激してみましょう。ローションもしくは唾液で指を濡らしアナルにあてがいます。普段得ることができない刺激にさらに興奮する男性もいますのでチャレンジしてみましょう。
体力勝負な騎乗位
5センチくらいの上下ピストンで大丈夫
男根を先っぽから根本までしっかり動かさずとも、5センチくらい上下で気持ちよくなれるのです。根元まで入れて出してを繰り返すことよりも体力的にも楽にすみますし、亀頭付近を中心に攻めることができるため、フェラによく似た動きができます。吸い上げられているような感覚で集中攻撃されることから攻めすぎることで射精につながることもあります。動きはゆっくりなペースよりはスピードがあったほうが刺激があります。小刻みに出し入れしてみて男性の反応を楽しんでみましょう。
女性側は腹筋を使うため体力を要します。慣れてくるとすぐに疲れることなく程よく続けることができ、引き締まった腹筋を手に入れることにつながります。
騎乗位を長くできるようにエクササイズ
騎乗位をするにあたり、最低限必要なトレーニング、それは下半身の筋トレです。太ももが辛い騎乗位でしっかり腰を動かすための運動法です。
1.肩幅に足を開いて膝をつく
2.上半身の姿勢をただし、床ギリギリまで腰を下ろす
3.お腹に力が入っているか確認
4.胸を張りながら腰を浮かす
太ももの外側、腹筋、骨盤底筋を鍛えることができます。このあたりの筋肉が鍛えられていると長時間の騎乗位をすることが可能になります。
騎乗位上手で愛され上手に
騎乗位は好きなように動ける分、体位によっては相手の男性に痛みを与えることもあります。男性はよほどの痛みでなければ痛いと言いにくいため、相手の表情や言葉などを気にかけながらコミュニケーションをしっかりとり行うようにすることをおすすめします。竿に負担のかかることのないように体勢を切り替える際は慎重に行いましょう。
そして、できるだけ自然体の自分になることができれば、喘ぎ声や表情など気持ちよさを伝えることができます。相手の男性を愛していて、セックスしていることが気持ちがよいかを身体全身で伝えることができればさらに愛され女性になることができます。女性優位の騎乗位をマスターし、楽しい時間を過ごしましょう。
